Chicken Bhuna

Chicken Bhuna

Chicken Bhuna ist ein traditionelles indisches Gericht, das in ganz Indien beliebt ist. Es besteht aus Hähnchenbrust, die in einer würzigen Tomaten-Gewürz-Sauce geschmort wird. Die Sauce wird mit einer Mischung aus Gewürzen und frischen Kräutern zubereitet, die dem Gericht ein einzigartiges Aroma verleihen. Chicken Bhuna ist ein einfaches Gericht, das schnell und einfach zubereitet werden kann und das ganze Familie begeistern wird.

Zeitaufwand
45 Minuten
Kalorien pro Portion
400
CO2-Impact
3 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Zuerst die Hähnchenbrust in mundgerechte Stücke schneiden und mit Salz und Pfeffer würzen.
2. Schritt
Knoblauch, Ingwer und Koriander in einer Küchenmaschine zu einer Paste verarbeiten.
3. Schritt
In einer Pfanne das Olivenöl erhitzen und die Paste hinzufügen. Koriander, Kreuzkümmel, Kurkuma, Chilipulver, Kardamom, Zimt und Kumin hinzufügen und kurz anbraten.
4. Schritt
Tomatenmark und Tomaten hinzufügen und alles gut vermischen.
5. Schritt
Hähnchenbruststücke hinzufügen und alles gut vermischen.
6. Schritt
Die Pfanne zudecken und das Gericht bei mittlerer Hitze ca. 30 Minuten schmoren lassen.
7. Schritt
Die Zwiebeln in kleine Würfel schneiden und zu dem Gericht geben.
8. Schritt
Nochmals 5 Minuten schmoren lassen.
9. Schritt
Korianderblätter hinzufügen und servieren.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achten Sie darauf, dass die Gewürze nicht zu lange angebraten werden, da sie sonst bitter werden können.

Unser Geheimtipp

Für eine besonders schmackhafte Variante können Sie das Gericht mit frischen, gehackten Tomaten und frischem Koriander servieren.

Getränkeempfehlung

Ein trockener, körperreicher Rotwein wie ein Cabernet Sauvignon passt hervorragend zu Chicken Bhuna. Der Wein bringt die würzigen Gewürze des Gerichts hervorragend zur Geltung und unterstreicht die Aromen.


Zutaten

  • 400 g Hähnchenbrust
  • 2 EL Tomatenmark
  • 4 Zehen Knoblauch
  • 2 cm Ingwer
  • 2 EL Koriander
  • 1 TL Kreuzkümmel
  • 1 TL Kurkuma
  • 1 TL Chilipulver
  • 1 TL Kardamom
  • 1 TL Zimt
  • 1 TL Kumin
  • nach Geschmack Salz
  • 3 EL Olivenöl
  • 2 Tomaten
  • 2 Zwiebeln
  • 2 EL Korianderblätter

Tags

indisch

hauptspeise

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